我們的身體是非常精密的一架機器，任何的細小物質(zhì)都可能引起身體的不良反應，比如眼睛中的一粒沙，膽囊中的一顆石子。膽結(jié)石對人體的危害非常大，長久不治療，可能導致全身癥狀，除了正規(guī)的醫(yī)院治療外，家庭護理也非常重要。

　　1、節(jié)制飲食要適當節(jié)制飲食，避免過量食用任何會造成疼痛或消化不良的食物。

　　2、注意預防如果你有類似膽絞痛的嚴重疼痛，應去看醫(yī)生，接受血液采樣分析，或作x光照射檢查。

　　3、立即臥床休息如果發(fā)生了膽絞痛，應上床休息，在必要時服用一些鎮(zhèn)痛劑，但不要吃東西，偶爾可少量飲水。

　　4、手術的選擇如果x光照射顯出膽結(jié)石，但患者不具任何癥狀，則避免外科手術。有時，膽結(jié)石可能滑人膽管，阻塞管道，引起絞痛。發(fā)生此情況時，則可能必須藉由吸出或手術等力式將結(jié)石除去。有時，膽結(jié)石不需靠手術即可被粉碎。

　　5、減肥胖人膽結(jié)石的發(fā)病率非常高。40歲的超重婦女，又生過小孩者，極容易發(fā)生膽囊方面的疾病。

　　6、多吃蔬菜多吃新鮮蔬菜，每天還可以吃一些蘋果、雞蛋、酸乳、魚、甜采等。盡可能喝純的蘋果汁，梨子汁也不錯，甜菜汁也有清肝的作用。

　　7、應避免的食物避免各種動物性脂肪、肉類、油炸食物、辛辣食物、人造奶油、汽水、咖啡、糖制品、巧克力等。酒類及刺激性食物或濃烈的調(diào)味品均可能導致膽結(jié)石發(fā)作，宜盡量避免。

　　8、補充纖維察高纖維低脂肪的飲食有利于膽汁中的膽固醇的溶解，高纖維的食物包括全麥、蔬菜、豆類、麥麩等。脂肪也不易完全禁絕，因為脂肪太低也容易促進膽結(jié)石的形成。

　　9、多喝水多補充水分可以降低血液的粘稠度，也有利于膽汁的分泌。

　　10、預防結(jié)石良藥一姜經(jīng)常吃點生姜或姜湯，或做萊時加點生姜，既能增進菜肴的香味，又能預防膽結(jié)石。由于生姜含有生姜粉，能抑制明固醇的吸收，減少結(jié)石晶核的形成及膽汁中粘蛋白的形成，從而起到防治膽結(jié)石的作用。

　　有些患者對醫(yī)院存在一種本能的抵觸情緒或恐懼心理，那就讓家庭護理去彌補這一切，讓家不僅成為一個居所，更成為一個治療疾病的港灣吧。