夏季天氣炎熱，皮膚總是干干的，各種上火都來侵襲你的健康，很多人還出現了大便干燥便血的癥狀。這到底是什么情況呢?大便困難拉血又要怎么調理呢?下面就讓專家來給大家解釋一下。
大便困難拉血家庭里自我護理
1、忌食辛熱，油膩，粗糙，多渣的食品，忌煙酒，咖啡。
2、減少增加腹壓的姿態，如下蹲，屏氣。忌久坐，久立，久行和勞累過度。
3、要心情開朗，勿郁怒動火。心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。
4、多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜，通便止血作用的食品。
5、養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。
6、減少房事，房事過頻會使腸粘膜充血。加重出血