在一個人的青春期，痤瘡是很常見的一種皮膚病，但是一旦患有痤瘡，該疾病不僅僅影響患者的健康，同時也對患者的容貌有一定影響，那么在生活中一旦得了痤瘡怎么辦呢?患者除了要采取一些措施治療，同時也應注意做好以下的這些日常保?。?/p>
一、在飲食上藥
注意因為在生活中本身痤瘡的發生就是因為皮膚受到皮脂腺代謝的影響造成的，所以患者在患病期間應在飲食上控制油膩食品的攝入，尤其在晚餐時，盡量少吃糖類、淀粉類、油脂類，多吃蔬菜、水果。推薦蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。盡量減少刺激性食物的攝入，如濃茶、咖啡、辣椒、生猛海鮮等。
二、采取措施通便
也就是患者在患病期間要采取措施調整自己消化道功能，注意保持大便通暢。即患者可以養成每日大便的習慣，多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、豆角、絲瓜、白菜等，還可通過喝酸奶改善腸道菌群。如果長期便秘的話，請向醫生咨詢。
三、要注意防曬
如患有痤瘡的患者應避免在紫外線劇烈的時段出門，或是最好備遮陽傘或者戴遮陽帽。同時也要改變長時間面對電腦、電視等輻射源的生活習慣，減少對皮膚的輻射刺激和炎癥反應。推薦閱讀：痤瘡的治療方法有哪些
四、痤瘡患者在患病期間要清潔保
特別是要保持臉部清潔、干爽，洗臉時應用溫水或涼水，避免用熱水洗臉，避免刺激性洗面產品。如今市場上很多號稱"控油"的潔面產品，其實質卻是堵塞毛孔，看起來不再油光滿面，反而加重了痤瘡發作的隱患。
反正，做好痤瘡的日常保健工作，對患者病情的康復很重要。因為只有做好了痤瘡的日常保健，才能使疾病的治療達到更好的治療效果，所以希望上述介紹的這些，痤瘡患者在患病期間一定要多加注意。