不孕不育的日常護理有什么，下面就請專家給大家介紹一下。
1、天氣悶熱更要注意調理好心緒
夏季天氣炎熱會影響人們的情緒，食欲也會比較低下。在夏季更應該以清淡的飲食為主，多吃水果蔬菜，維持人體營養均衡。
2、一定要注意飲食衛生
夏季有助于細菌的繁衍，如果飲食不潔會增加腸胃的負擔，還會導致一些胃腸感染的疾病，此時受孕對胎兒會產生不良影響。因此，在夏季懷孕一定要養成良好的飲食衛生習慣。
3、注意每天起居要規律
天氣的悶熱，導致很多人在睡覺的時候都難以入眠，因此，晚睡的人也比較多，由于晚睡造成的睡眠不足會影響到精子及卵子的活力。所以，準備生育的時候應該養成良好的生活規律。
4、性生活注意掌握規律和技巧
性生活不可太過頻繁，性生活頻繁會造成男性精子少、質量下降，最好能在女性的排卵期內同房。一般說來，排卵的前3天至排卵后1天是受孕的最佳時間，適當的增加同房次數可以增加女性懷孕的幾率。