不孕不育不僅影響了患者的身體與心理的健康，同時也對家庭來了破壞，所以我們生活中要做好不孕不育的預防工作。
首先、生活中要加強自我保護意識
盡量減少不孕的發生。如患者在生活中盡量的避免一些可能影響生育的工作，及時不得已的情況下，要采取一定的防護措施，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。
其次、心理上要坦然
不能過分焦慮應該保持歡躍愉快的心情，要積極的培養廣泛的新區愛好。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。
性生活要有一定的節制
因為這樣更有利于下一代種子的孕育，這是不孕不育癥預防的最重要一點。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。
注意飲食營養，加強鍛煉
如患者在飲食上要多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
總之，生活中我們要做好一切不孕不育的預防工作，生活中要保持良好的心態。最后祝愿患者朋友們可以早日擁有可愛的寶寶。