不孕不育癥患者的注意事項

　　不孕患者常常由于受到社會與家庭的壓力，思想負擔較重，容易道聽途說而去投醫，甚至去求神拜佛或服用所謂的"秘方"，結果導致延誤診治時間。

　　實踐證明

　　不孕與年齡及不孕時間有很大的關系;有些因先天性畸形，無子宮者，是根本不會懷孕的。亂投醫亂服藥，不僅會失去治愈的時機，而且會造成極大的經濟損失。因此，凡不孕患者，應到有條件的醫院就診，以期及早得到科學的治療。

　　目前，有些“醫師”打著“專治不孕癥”的牌子到處散布廣告，自稱神通廣大、祖傳秘方，其實都是不可信的。

　　不孕不育癥的原因復雜，目前醫院的檢查亦有部分均正常而就是不懷孕者，況且有的檢查如內分泌測定，宮腔鏡、腹腔鏡及B型超聲波檢查排卵，需要有一定儀器設備，并且還要求醫生有一定的技術水平與經驗。

　　不孕癥的病人千萬不要聽信游醫的謊言，而應該到有條件的專業醫院去就診。

　　哪些食物可以提高生育能力?

　　①富鋅食物

　　植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　　②動物內臟

　　這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

　　③滑粘食物

　　精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

　　哪些生活習慣會影響生育能力?

　　①過頻的熱水浴

　　睪丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃～1.5℃的環境。有資料表明連續3天在43℃～44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續3周。近年研究的“溫熱避孕法”根據的就是這個道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數量少、活率低的不育患者是不適宜的。當然每周1 ～ 2次、時間不太長的熱水浴，并沒有什么關系。

　　②營養不良和偏食

　　精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。這并不一定要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏。

　　③精神憂郁及過度疲勞

　　憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

　　④過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬等

　　這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力 。

　　不育夫婦性生活過頻或過稀對受孕有影響嗎?

　　①生育年齡的婦女在每個月經周期中只排一個卵子。因此，每月最易受孕的時間僅僅為排卵前1～3天及排卵后1～2天。不孕夫婦對這個問題有兩種態度：

　　②第一種認為既然一個月只排一次卵，其他時間不能受孕，那么是否應該在每月的排卵期過一次性生活，其余時間均回避。這樣可以“養精蓄銳”，保存精子的實力 ，增加受孕的能力。

　　③第二種認為估計的排卵時間不準確，怕錯過了受孕的機會，進行極為頻繁的性生活，幾乎每天一次，以期受孕。