下肢靜脈曲張是我國常見的疾病之一，在我國其發病率居高不下。一般來說，下肢靜脈曲張的臨床癥狀并不是十分的典型，當然也不是十分的明顯，特別是在早期，當臨床癥狀明顯時，病變已屬嚴重。從而容易對下肢靜脈曲張患者造成健康的損害，不過，幸而在現代醫學的背景之下，下肢靜脈曲張的治療得到了突飛猛進的發展。所以，得了下肢靜脈曲張的癥狀不用愁，讓權威專家講述關于下肢靜脈曲張的一些相關常識：

　　1、下肢靜脈曲張的護理：飲食和生活作息：

　　在飲食方面，應多吃高纖維、低脂飲食及加強維生素C、E的補充，特別要注意飲食控制避免肥胖。在日常生活方面，則需要避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前在床上平躺后將腿抬高至高于心臟水平6至12寸的位置一段時間，睡覺時還可側睡一邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會使動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應該戒煙。平時多用溫鹽水洗腳，特別對靜脈性潰瘍病人尤為適用，還要注意保護好患肢，避免外傷。如果是職業需要處于久坐或久站者，在處于這個狀態一小時左右應該走動或墊腳尖運動，當然這種高危人群最好穿醫用循序減壓彈力襪。

　　2、下肢靜脈曲張的穿醫用循序減壓彈力襪護理：

　　是被國內外醫生廣泛認知為非手術預防下肢靜脈曲張非常有效的一種辦法，選用合適型號、壓力的醫用循序減壓彈力襪可以明顯改善靜脈曲張所造成的下肢沉重、酸脹、浮腫等癥狀，對提高病人的生活質量是很有幫助的，同時還可以有效緩解靜脈曲張的進展和并發癥的發生。循序減壓襪能提供您所需要的支護，而且輕柔、優雅和舒適，彈力襪有多種型號、顏色和壓力等級，下肢靜脈曲張的護理的彈力襪應在專業醫生指導下選用。

　　3、此外，病人還可以購買家庭用型電動循序氣壓治療儀，在家里進行下肢物理按摩治療，它是按照機器設置的按摩模式進行，對于減少癥狀非常有效。

　　4、下肢靜脈曲張的運動護理：

　　如低沖擊性的運動如規則行走、游泳、腳踏車除了能改善血液循環外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。一般來說力量訓練的項目都要禁止，還要避免突然中斷鍛煉，當然除游泳外的運動過程能穿醫用循序減壓彈力襪效果更佳。

　　平時生活中有很多可以保護我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個恢復的過程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對人們的健康威脅已經很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復健康。