治療下肢靜脈曲張，除了對于靜脈曲張的癥狀和治療方法有所了解之外，還需了解一些護理措施。下肢靜脈曲張的有效護理方法有哪些呢?下面小編就為大家簡單介紹一下。
1、遺傳性，靜脈曲張有家族史，一般在30歲左右發病，因此在兒童和青少年時期應勤于運動，增強體質，有助于防治。
2、抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液回流，有利于腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子(醫用)，在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。
3、肥胖雖不是直接導致靜脈曲張的原因，但是由于過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。
4、我們在日常生活中要有足浴和足部的按摩，經常用溫熱水(及膝部)和足、小腿及大腿的按摩，可有效地消除腿部疲勞和壓迫感，改善靜脈循環，加用中藥和護足保養品效果更佳。
5、戒煙，因吸煙能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。口服避孕藥也有類似作用，應盡力少服用。
6、長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套，使淺靜脈處于被壓迫狀態。
現在許多人都在擔心下肢靜脈曲張的危害，其實只要大家多加了解疾病的知識，做好疾病的預防措施，相信任何疾病都不會傷害健康的。