口腔扁平苔蘚是一種常見(jiàn)的口腔黏膜病，常發(fā)與口腔和皮膚，給患者的生活帶來(lái)困擾和一定的心理壓力。西安中山醫(yī)院口腔科專(zhuān)家張永紅教授提醒您，患了口腔扁平苔蘚一定要及時(shí)治療，選擇正規(guī)醫(yī)院和權(quán)威療法治療才能夠得到保障，同時(shí)也要做好口腔扁平苔蘚的護(hù)理措施。

　　1、口腔護(hù)理

　　口腔扁平苔蘚久治不愈可能會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病、貧血、口腔癌等疾病，甚至?xí)：ι；颊咭⒁獗３挚谇恍l(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。此外要經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)自身免疫力。

　　2、生活護(hù)理

　　扁平苔蘚患者注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，生活作息有規(guī)律。精神緊張、焦慮、郁悶等不良情緒不利于疾病的恢復(fù)，因此我們要保持良好的情緒和心態(tài)，放松心情，積極、樂(lè)觀(guān)的面對(duì)口腔扁平苔蘚。

　　3、飲食護(hù)理

　　扁平苔蘚患者禁忌辛辣刺激、油膩食品，蔥姜蒜、辣椒等調(diào)味品要少吃，海鮮、牛羊肉等也要少吃。戒除喝酒，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，防止便秘等。

　　對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，無(wú)論什么疾病，飲食護(hù)理都是十分重要的。扁平苔蘚常伴有多種損害，嚴(yán)重影響人們的正常生活，得了扁平苔蘚，除了相應(yīng)的治療外，還要做好患者的飲食護(hù)理。

　　扁平苔蘚患者的飲食護(hù)理措施

　　1、扁平苔蘚患者忌口辛辣刺激性食物，如蔥姜蒜、辣椒等調(diào)味品，海鮮、牛羊肉等也要忌口，這些食物會(huì)延緩受損粘膜面的愈合時(shí)間。另外，不要吃太燙的食物，像火鍋、麻辣燙等要少吃。扁平苔蘚患者的飲食宜清淡，多吃些新鮮水果和蔬菜。

　　2、大多口腔扁平苔蘚患者有長(zhǎng)期的吸煙史，由此看來(lái)，扁平苔蘚的發(fā)生與吸煙有很大關(guān)系。患者要養(yǎng)成不抽煙的好習(xí)慣。

　　3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不加班熬夜、切勿過(guò)度勞累，保持一顆平常心，消除緊張、焦慮等不良情緒，適量參加體育活動(dòng)，提高身體免疫力。

　　4、定期去醫(yī)院檢查口腔黏膜，一旦發(fā)現(xiàn)扁平苔蘚癥狀，及時(shí)去醫(yī)院治療。