丙肝患者的日常保健對于病情的恢復及進展有很大意義，做好日常保養可以使病情快速恢復，否則就會加重病情，那么得了丙肝生活上應注意什么?下面是關于生活中丙肝患者保健的幾點注意事項。
1、合理安排作息時間
對于丙肝患者來說，適度休息對于保障肝臟健康十分重要。肝臟是在晚上11時至凌晨3時活動能力最強，這也是肝臟的最佳排毒期。如果此時熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對不足，勢必加重肝臟的負擔。除此之外，中午不管有多忙碌，還是要瞇一會，就算20分鐘，對于調整身體狀態仍是很重要。
2、培養樂觀生活態度
根據中醫五行學說，春季主生發條達，與肝臟相呼應。丙肝患者在春季肝火重，易發脾氣，因此在春天調整好自己的心態是養肝的關鍵。培養一些情趣愛好，譬如學下圍棋，練習瑜伽，做做十字繡，都能讓人覺得心情平和、充實快樂，怡情養肝，達到養肝護肝的目的。
3、保持健康飲食習慣
丙肝患者春季養肝一定要注意合理飲食，以清淡平和、營養豐富為宜，同時要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，同時禁煙戒酒。
溫馨提示
以上就是關于丙肝患者生活中的幾點注意事項，希望對您和您的家人都能夠有所幫助，祝早日康復。