白癜風是一種比較常見多發的皮膚病，它的出現給患者的肌膚美容帶來了很大的傷害，因此得了白癜風一定要及時的治療。但是良好的保養對白癜風病情的恢復也有很大的作用。
那么得了白癜風怎樣保養效果好
1、保持愉快的心情更利于白癜風的恢復。因此白癜風患者要避免精神緊張，適當的減輕壓力，不要太拿白癜風當回事，適當的轉移自己的注意力。
2、適度合理的照射太陽。白癜風患者適當的照射太陽，可以在一定程度上刺激黑素細胞的生成，而過多的照射紫外線容易造成新的皮損，產生新的白斑。
3、白癜風患者要多吃些富含酪氨酸的食物，促進黑素細胞的合成，減少白斑的復發。
4、白癜風患者尤其是面部白癜風患者不可使用增白類的化妝品。
5、白癜風患者要適度的忌口，辛辣刺激性的食物不吃，富含維生素C的食物不吃或者少吃。