有些人天生骨架就比較大，有些人臉部比較容易浮腫。想要讓臉小一寸，首先要對自己的臉型和瘦臉方法有正確的認識，否則花了大力氣也沒有達到瘦臉的效果，全部做了無用功。

　　最坦蕩的真相：你的臉真就那么胖嗎

　　從醫學角度來說，影響容貌及面部輪廓的王要是硬組織和軟組織結構。所謂硬組織就是骨骼，對面部輪廓影響最為明顯的是下頜骨、顴骨及額骨,軟組織包括皮膚、肌肉,皮下脂肪及各種脂肪墊。瘦臉術實際就是通過對上述兩種組織高度及厚度的調整,來達到瘦臉的目的。

　　提示：面部的美容應以和諧為原則，故“瘦臉”應特別注意瘦的度。過度地要求臉瘦會造成頰頜及腮廊過度削瘦，更顯顴骨的高大，使人產生老年樣改變的容顏。這只好通過面部軟組織的填充來予以矯治。故在這里提醒一下那些盲目地準備“瘦臉”的朋友，你的臉真就那么胖嗎?

　　最痛快的真相：可以瘦得立竿見影

　　有的人臉大本自是你的面部的骨骸問題，這時可以將你面部的骨骼磨掉一些達到臉的目的，醫學稱之為骨性組織的部分截除，它是面部輪廓改變的重要手段，比如下頜角寬大的女性主要表現為下面部的寬大豐厚，有男性化趨向。部分下頷角截除后，能達到立竿見影的效果。

　　提示：對于俗稱“地包天”的下巴頦，則施以下頜后縮術即可。對高顴骨臉型一般在顴骨部位做磨削，配合肌肉懸吊術，就能達到面部柔和的感覺。而胖胖的“蘋果臉”一般是用將頰脂墊切除的辦法來達到瘦臉的目的，這些方法都能夠迅速見。

　　最酷的真相：可以恢復的注射性瘦臉

　　瘦臉術的軟組織去除就是頰脂肪墊和咬肌的去除。整體積的大小，對頰前半部的豐滿度起到了較大的作用。咬肌的厚度對腮部的飽滿度的影響至關重要。通過口內全部或部分切除，對“瘦臉”作用相當明顯。當然，也可對面部皮下脂肪進行抽除，使皮肌收緊，對面頰都產生收速的效果。

　　提示：瘦臉除了手術部分切除外，簡單有效的方法是注射A型肉毒毒素，操作在幾分鐘之內就可以完成，其作用是使咬肌部分萎縮，但不影響咬肌的基本生理功能。注射后1—3個月臉部開始逐漸消瘦，效果可持續1—2年。這樣的一個非手術的瘦臉方法非常值得推薦，如果你是一時意氣用事或發現臉瘦了以后并不好看，還是可以恢復到原態的。

　　最逍遙真相：非手術的方法完可以讓肌膚繃緊,顯臉瘦

　　不同的人對于美的定義不盡相同，客觀地講,無論是過去還是現在，人們還是更青睞秀麗的瓜子臉，而認為方形臉冷硬，不太符合東方人的審美，這是有一定道理的。但外科手術有著不可恢復性，要求醫生和就醫者共同參與，根據臉形、五官及個人的整體氣質來規劃瘦險方案，醫生不能完全按照患者的感覺說哪兒不順眼就整哪兒。

　　提示：其實想要臉瘦不一定要實施手術，一些非手術的方法完全可以讓肌膚繃緊，顯臉瘦。比如“絲柔瘦臉”利用電腦微控的深層吸引力將表皮、真皮及深層皮下脂肪向上提起，對動、靜脈血管連續縮效減壓，使新陳代謝加快速度，消除體內殘留液體及代謝產物，同時配合表皮冷凝和激光，刺激膠原蛋白及彈性纖維增生，使肌膚更富彈性而緊致。