抑郁癥心理療法是否有效是眾多抑郁癥患者所密切關注的問題。抑郁癥是一種現代社會中比較常見的多發病，其治療方法是比較多的，抑郁癥心理療法是最為常見且有效的抑郁癥的治療方法。所謂心病還需心藥醫，因為抑郁癥大多是由心理因素所導致的，所以心理療法可以說是最有效的治療抑郁癥的方法。
抑郁癥心理治療
在亞健康人群中，有些癥狀和抑郁癥差不多。在臨床工作中發現，許多“白領”人士的亞健康就是抑郁癥的表現。我們應該把他們“亞健康”的帽子，換上一個“抑郁癥”的診斷。
抑郁癥是一組綜合征，它包括多種癥狀和體征，涉及軀體和心理兩個方面。前者包括睡眠障礙，食欲減退，疲勞感，精神運動性遲緩或激越，性欲減退等;心理癥狀包括喪失自尊或有自罪感，注意力不能集中或猶豫不決，有自殺意念或想法等。
抑郁癥的研究歷史并不很是長，但發展很快。近年來，關于抑郁癥的流行病學、生物學基礎、心理學、社會學等各方面都取得了很大進展。其中，心理學研究是歷史最長，成果較多的一個領域，抑郁癥心理療法也一直是抑郁癥治療手段中最重要的部分
流行病學研究表明抑郁癥的終生患病率為6.1%~9.5%，約13%~20%的人一生曾有過一次抑郁體驗。患病者中有大部分處在工作年齡，所以抑郁癥對個人、社會都有重大影響。此外，它給社會帶來的經濟損失也是巨大的。這主要指患者就醫的費用以及患病導致的工作效率的下降。
通常，臨床多是各種心理療法綜合應用。抑郁癥心理療法是抑郁癥得以根治的手段，當然，在嚴重抑郁癥的病例中，必須與藥物配合使用，方能奏效。關于抑郁的心理學研究尚在發展之中，今后的趨勢將在對抑郁的早期預防、提高人群抗抑郁心理能力、以及嚴重抑郁和自殺傾向的心理學干預的普及性研究等個領域。
抑郁癥心理療法如果能夠運用合理的話，還是能夠取得比較好的治療抑郁癥的效果的。我們都知道抑郁癥是一種對人體危害非常大的精神類疾病，如果不及時治療的話，隨著病情的發展將會產生多種多樣的并發癥，令患者十分痛苦，所以大家應當對此病做好切實的防治工作。