一般人們?cè)?0歲以后，腰間盤的承受能力開始減弱，長(zhǎng)期久坐或過于勞累都會(huì)造成腰間盤突出，并構(gòu)成腰椎間盤突出癥的基本病因。中醫(yī)治療腰椎間盤突出方法具有安全、方便、費(fèi)用低等優(yōu)點(diǎn)，因此受到了患者朋友們的一致認(rèn)可。針灸、拔罐、推拿、膏藥等等都是非常不錯(cuò)的中醫(yī)療法，其中針灸是大家非常歡迎的，具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒止痛的功效，對(duì)腰椎病的疼痛及下肢麻木、疼痛有很好的療效。

　　腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量，所以飲食的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，有利于鈣的補(bǔ)充，但是腰椎已經(jīng)長(zhǎng)出骨刺的病人則不宜攝取太多鈣質(zhì)。盡量少吃肉及脂肪量較高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而導(dǎo)致病情加重。中醫(yī)將腰腿痛一癥分為如下若干證型，其特點(diǎn)如下。

　　(1)寒濕型

　　腰痛時(shí)輕時(shí)重，酸脹重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，遇冷加劇，得溫則減。舌苔白膩，脈沉細(xì)。

　　治法

　　溫腎培元，驅(qū)寒通痹。

　　處方

　　熟附子、桂枝、木瓜各10g，川牛膝、白芍各15g，生黃芪、雞血藤各30g，淡干姜、炙甘草各6g.每日1劑，水煎服。

　　(2)濕熱型

　　腰痛，伴有熱感，腿痛為脹痛或跳痛，小便濁黃，口苦。舌苔薄白或黃膩，脈弦數(shù)。

　　治法

　　祛風(fēng)散寒化濕，補(bǔ)腎活血。

　　處方

　　桑寄生30g 獨(dú)活25g 秦艽20g 防風(fēng)15g 肉桂10g 細(xì)辛3g 茯苓15g 澤蘭15g 狗脊20g 杜仲15g 麻黃10g 牛膝15g 木瓜15g 五加皮15g 。

　　(3)氣滯阻絡(luò)型

　　腰痛急劇，走竄不定，轉(zhuǎn)側(cè)困難，雙下肢均可受累。舌質(zhì)暗紅，舌苔薄白，脈澀。

　　治法

　　宜補(bǔ)其氣血，暢通血脈，方藥可選用張錫純《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》健運(yùn)湯加減。

　　處方

　　黨參、黃芪、雞血藤各30g，當(dāng)歸12g，乳香、沒藥各9g，三棱、莪術(shù)、伸筋草各10g，全蝎、祁蛇各3g，川牛膝15g，炙甘草6g.每日1劑，水煎服。

　　(4)瘀血內(nèi)積型

　　腰腿痛，痛有定處，雙下肢麻木重著，腰部僵硬。舌質(zhì)紫暗，瘀斑，脈澀不利。

　　治法

　　活血化瘀，舒筋通絡(luò)。

　　處方

　　處當(dāng)歸20g 牛膝15g 枳殼10g 三七10g 紅花15g 沒藥15g 五靈脂10g 酒制大黃15g 骨碎補(bǔ)30g 續(xù)斷20g 元胡15g 香附10g 土鱉蟲15g

　　(5)肝腎虧虛型

　　腰痛而酸軟，雙下肢乏力，腰痛遇勞加重，休息后減輕，喜按喜壓。舌苔薄白，脈細(xì)。

　　治法

　　溫補(bǔ)腎陽(yáng)，補(bǔ)益肝腎，通絡(luò)止痛。方選右歸飲加減。

　　處方

　　制附子、桂枝各10g，熟地黃、山茱萸、川牛膝、巴戟天、續(xù)斷、肉蓯蓉、杜仲、桑寄生、骨碎補(bǔ)各15g，土鱉蟲10g，雞血藤30g，炙甘草6g.每日1劑，水煎服。

　　溫馨提示

　　腰間盤突出患者站或坐姿要正確，脊柱不正，會(huì)造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。