肌肉勞損的治療原則，肌肉勞損熱敷袋治療

　　肌肉勞損熱敷袋治療

　　治療原則

　　①限制或停止致傷動作，使局部得到休息。

　　②局部注射醋酸氫化潑尼松或其同類藥物，可促使炎癥消退。

　　③止痛。用類似英國生產(chǎn)的之類的理療、止痛藥。

　　④手術(shù)治療。僅適用某些特定的勞損，如狹窄性腱鞘炎。

　　⑤合理的肌肉功能鍛煉。

　　⑥推拿手法緩解肌肉痙攣

　　至于慢性腰肌損傷，推拿手法以緩解肌肉痙攣，改善局部氣血循環(huán)，使用外部牽引支撐腰痛治療帶來達到限制或制止致性動作 減輕勞損肌肉的張力使其充分休息 恢復正常機能，并通過熱敷促進血液循環(huán)可取得較好的療效。

　　肌肉勞損熱敷袋治療

　　這是一種熱敷袋，適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生癥、腰椎間盤突出癥、肌肉勞損等頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)等部位的關(guān)節(jié)疼痛。

　　材料

　　選用溫經(jīng)通絡散寒中藥：雞血藤30克，制川烏10克，制草烏10克，木瓜30克，劉寄奴30克，姜黃30克，伸筋草30克，透骨草30克，川芎15克，秦艽15克，桂枝15克，細辛5克，防風15克，羌活15克，獨活15克。

　　具體做法

　　1.將中藥入鍋干炒。2.炒熱后，加入半斤醋再炒，炒至醋完全吸入藥中。3.把炒好的藥分別放入兩個紗布袋中備用。

　　使用方法

　　每次使用前將藥袋上籠蒸15分鐘即成熱敷袋。蒸后用干毛巾包裹熱敷袋，使其不燙皮膚即可。將兩個熱敷袋分別放在疼痛關(guān)節(jié)部位，如膝部、肩部。手部關(guān)節(jié)疼痛可將兩個熱敷袋分別放在疼痛部位上下;腰椎、頸椎疼痛將熱敷袋放在疼痛部位下面即可。

　　注意事項

　　注：當熱敷袋慢慢冷卻時，可逐層拿掉包裹的毛巾，一般每天熱敷40分鐘左右。熱敷袋可反復使用半月左右，還可以用來蒸腳。但要注意，夏天要將熱敷袋放在通風干燥處，防止中藥發(fā)霉。

　　熱敷袋治療簡便易行，能起到緩解關(guān)節(jié)疼痛、保健等作用，患者自己在家里就可使用，但一定要堅持。類風濕患者如果服藥加上熱敷袋治療，效果會更好。還有一種熱敷袋，是經(jīng)過膨化處理的，增加了中藥的載熱量，使中藥更加吸熱，熱敷可持續(xù)熱一小時左右。

　　特別提醒：患者需根據(jù)自身情況找大夫開具處方使用。