很多時候性冷淡的治療，并不需要上什么大醫院，家庭自己就可以治療。對于性冷淡的治療，可以通過心理來治療，下面給大家推薦一些不錯的小竅門，希望對大家有幫助。

　 　夫妻“性厭倦”的產生，多半是因為夫妻性生活十幾年如一日的單一乏味的固定模式，夫妻做愛，永遠是“同一時間、同一地點、同一姿態、同一動作”。在日復 一日毫無變化的重復之中，這就好比我們吃飯，如果餐餐都是大魚大肉，從不變換味口，吃久了同樣會倒胃。假如“廚師”偶爾炒一盤青油油的小白菜，或燒一盤黃 燦燦的嫩豆腐，那么一定會吊起食客們的胃口。

　　為此，要克服夫妻間的“性厭倦”

　　第一，就是要使夫妻性生活必須有所變化

　 　這些變化包括時間、地點、姿勢和動作等等的變化，有時還可以人為地給對方制造一些驚喜。有一個有趣的夫妻笑話，一位妻子每晚臨睡著都要換一件新的睡衣， 丈夫見了，哀求道：“老婆，你不這樣好不好，我一看到你穿上新的睡衣就控制不住了。”妻子笑著點頭同意。可是，過了一段時間，丈夫又說了：“老婆，請你還 是像以前一樣吧，要不然，我就沒興致了。”這雖是笑話，卻闡明了一個道理：夫妻之間應當刻意制造一些浪漫，著意創造一些吸引對方的“苗子”，以增添夫妻間 的相互引力。夫妻間的性生活，不能太刻板，不能四平八穩，要有所創新，有所開拓。夫妻中的一方，若偶爾做一個新發型，或穿一套合體的時裝，或做一次美容， 都會使對方兩眼一亮，增添性的魅力。

　　第二，夫妻要重視每一次性生活的質量

　 　縱觀那些長時期保持性生活熱情的中、老年夫妻，總是善于在整個性愛的過程中獲得快樂，而不僅僅是追求性交合那一小部分時間。他們往往把大量的時間花在 “性前戲”以及“性掃尾”上面，從開始到結束，都傾情投入，各自都使對方在性交合的過程中得到性愛、情愛的享受，自己既是付出者，同時又是收獲者，他們能 在每一次性生活中得到極大的性快樂，總是意猶未盡。這一次性愛剛剛結束，又對下一輪的性愛充滿憧憬和期望。他們也會有性欲低落的時候，但他們并不急于求 成，而是耐心地等待性欲的慢慢積累。

　　第三，要處理好夫妻性生活的間隔時間

　 　此時的丈夫雖然性的“活力”不如妻子強盛，但是他們也有自己的另一優勢，那就是在性交合的時間上能更為持久，能更好地控制自己的“排泄欲”(即延長射精 時間)。所以，只要充分地利用這一長處，對付妻子的強勁性攻勢完全可以應付自如。不過，此刻，夫妻在性生活的時間上要把握好火候，應當將新婚時的“每隔一 兩夜就要操練一次”，延長為“三四天親熱一回”，如果男方精力還有些欠缺，則可“五六天一次”，這樣可以使男方“積久厚發”，盡管夫妻性生活的數量減少 了，但是確保了每一次夫妻生活的質量。只要丈夫把道理和妻子說清楚，做妻子的恐怕不會為難丈夫，因為拿數量和質量相比，自然質量更為重要。而且，一次高質 量的性生活，可以使夫妻雙方得到盡興的滿足，對下一輪的性事更加寄予厚望，這比那種匆忙行事的“快餐性生活”要強上百倍。

　　溫馨提示：調整雙方的心態，例如同去旅游，同去參加同學聚會，同看一場電影，同讀一首詩，或者有意分別十天半月，讓距離產生思念，以便達到“小別勝新婚”的奇特效果。

　　【參考文獻：《性冷淡與陽痿》《男科常見病防治300問》】