在眼科疾病中，夜盲癥是十分多見的一種病癥，顧名思義，夜盲癥就是在暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。夜盲癥俗稱“雀蒙眼”，在夜間或光線昏暗的環(huán)境下視物不清，行動困難，稱為夜盲癥。不僅危害患者的眼部健康，而且還給患者的日常生活帶來諸多的不利影響。專家表示，預防夜盲癥，還需制定科學合理的飲食措施。

　　1、先天性的夜盲：是先天遺傳性的眼病,像是視網(wǎng)膜的色素的變性，桿狀的細胞發(fā)育的不良，失去了合成的視紫紅質(zhì)的功能，所以在發(fā)生了夜盲。研究了已發(fā)現(xiàn)的導致這種夜盲癥的變異的基因,目前還是沒有很好的方法來治療的。

　　2、暫時性的夜盲：是由于飲食中的缺乏維生素或是因某些的消化的系統(tǒng)疾病影響了維生素的吸收，導致了視網(wǎng)膜桿狀細胞是沒有合成的視紫紅質(zhì)的原料而造成的夜盲的。這種的夜盲是暫時性的，只要是多吃些豬肝，胡蘿卜等，就可補充維生素的不足，是很快就會痊愈的。

　　3、獲得性的夜盲：由于視網(wǎng)膜的桿狀細胞的營養(yǎng)的不良或是本身的病變所引起的，常見于彌漫性的脈絡膜的炎，廣泛的脈絡膜的缺血萎縮以及晚期的青光眼，高度的近視，視神經(jīng)的萎縮，鐵屑性的夜盲等，這種的夜盲是會隨著有效治療方法的開展，疾病的痊愈而逐漸的改善的。

　　4、平時的飲食要注意：不能太挑食，有的人就喜歡吃葷菜，不喜歡吃蔬菜，這是不好的，平時呢要多吃一些胡蘿卜，因為胡蘿卜里面所含大量的維生素E，對人的眼睛是特別好的，能夠治療夜盲癥。

　　5、平時要多注意眼部活動要到位：自己也要做一些熱身的活動，不要總是呆在房間里面，讓眼睛也看看遠方，不要總是盯著一個東西看太長時間。眼睛不宜直射太陽，但是也不能一直不見，不吸收新鮮的陽光空氣。

　　6、眼部的衛(wèi)生情況要注意：眼睛是人心靈的窗戶，眼睛不能經(jīng)常用手揉，這對眼睛的傷害是極大的，還有不能戴美瞳，會傷害眼睛，使視網(wǎng)膜脫落。眼部衛(wèi)生弄好了，能有效預防夜盲癥。

　　7、勞逸結(jié)合：要注意勞逸結(jié)合，不能讓眼睛過度的勞累，這樣才使眼睛得到緩和，有效的預防夜盲。