心理治療是治療耳鳴的一種有效方法。人們都有這樣一種感受，有時耳鳴還是一個挺玄乎的事情。是與不是也都是一念之間的事情。
人們放佛感覺到自己耳鳴了，但是其實一查才發現原來是自己的心理問題。這就將心理與耳鳴有著密切的聯系這個問題提了出來。心理能夠在很大程度上影響耳鳴。那么就心理治療是治療耳鳴的一種有效方法這個命題簡單說說。
耳鳴，是指患者聽到實際上并沒有聲源的聲音，多是單個的純音。它有別于幻聽，幻聽多是有背景的語言，如：哭鬧聲，喜白事的吵鬧聲，也有別于血管的搏動聲，后者多為有節律的與心博同步的“嗡嗡”聲。還要與顱鳴相區別，顱鳴多是患者感覺聲音發自腦袋里，且多伴有神經癥狀。
耳鳴不是一個致命的疾病，(除了它是致命的全身疾病引起的耳鳴)，但它是一個叫人討厭而有煩惱的疾病，嚴重的會使人不得休息，難于睡眠，精神不能集中，使人心焦禍亂，晝夜不得安寧，長此以往，或調理不當，會使人變得憂郁而不能自拔……。
無論是什么原因誘發了內耳性的耳鳴，治療起來都有一定的難度和過程，所以，患者必須要有充分地心理準備，除了藥物的治療以外，心理上的治療，也是治好、治愈耳鳴的一個重要環節。
耳鳴不是一個致命的疾病，所以，不必恐懼，同時患者自身也都會體會到當身體精神狀態好、心情愉快、睡眠好時，耳鳴常常會減輕或消失，而當全身不適、情緒不良、睡眠差時，耳鳴則加重。這說明耳鳴的出現與患者的心理狀態有密切關系，反之，也會發現當耳鳴出現時也會影響患者的心理狀態，引發抑郁、焦慮，造成惡性循環。
所以醫生和患者應共同采取疏導性心理治療，并予以安慰藥物，來影響及改變患者的心理狀態和心理障礙，從而達到打斷惡性循和治療耳鳴的目的。
有報道說：通過心理治療與常規治療感音神經性耳鳴，兩種療效比較無顯著性差異，也就是說，兩種療效是一樣的，不分高下，但這種治療，它不具有藥物及其他治療所引起的副作用，所以心理治療是治療耳鳴的一種有效的方法。
心理治療是治療耳鳴的一種很有效的方法，這句話也側面反映出了人們心理作用的巨大。同時人們還可以從這句話中悟出，積極地心態健康的心理是耳鳴康復的有力保證。