在人們印象中腰間盤突出屬于老年疾病，但是由于學(xué)習(xí)壓力的增加，學(xué)生的伏案時間越來越長，讓腰間盤突出有了年輕化的趨勢。所以平時對于腰部肌肉酸麻要重視起來，來防止腰間盤突出的發(fā)生。小兒腰椎間盤突出癥的治療原則有哪些?

　　小兒腰椎間盤突出癥的治療原則有哪些

　　1、腰椎牽引

　　術(shù)前適用，牽引重量為體重的1/7~1/5，牽引時間一般每次30 分鐘，每天1-2次。兩周為一療程。可根據(jù)治療效果，使用1~2個療程。減輕椎間隙壓力，并使部分膨出的椎間盤還納。

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　　2、皮質(zhì)激素局部注射

　　短時激素治療可使用骶管封閉

　　2-3次，2%利多卡因+德寶松一支或強的松龍配成20毫升注射液，于骶裂孔注入，消除神經(jīng)疼痛并使神經(jīng)根消腫。

　　3、物理治療

　　常用的方法有使用考茨儀、肌肉電刺激儀、中頻電療法、短波透熱、超聲波療法等，物理治療可提高組織溫度，改善血液循環(huán)及組織代謝加速，損傷修復(fù)，直接或間接地達到消除疼痛的目的。一般每日2~3次，每次30分鐘，于疼痛明顯處使用。術(shù)前主要用于腰腿痛癥狀的緩解，術(shù)后促進肌肉消腫、切口愈合、消除殘留癥狀。

　　4、運動治療

　　腰背肌訓(xùn)練，包括伸肌訓(xùn)練和屈肌訓(xùn)練，如五點支撐(仰臥位，頭、雙肘、雙足支撐);四點支撐(仰臥位，雙手、雙足支撐);三點支撐(仰臥位，頭、雙肘支撐)直腿抬高訓(xùn)練，燕飛(俯臥位，頭肩及雙下肢同時上翹)，。它們的作用加強腰背肌肌力，防止靜脈血栓形成、保證心肺功能、促進代謝。術(shù)前及術(shù)后均可加強腰背肌力量、減輕椎間盤壓力、穩(wěn)定腰椎。

　　治療腰間盤突出的注意事項

　　1、保持正確的站立、行走姿勢，糾正不良的姿勢，生活過程中同一姿勢不宜過久，及時變換姿勢或休息，防止腰肌勞損。

　　2、加強腹肌和腰背肌的練習(xí)，增加腰腹肌肉功能，這是防止該病復(fù)發(fā)的最重要因素。

　　3、腰椎間盤突出癥手術(shù)后的病員一般應(yīng)在術(shù)后第三天就開始進行直腿抬高訓(xùn)練(鍛煉方法入下：平臥床上，一腿伸直放于床面，另外一只腿在伸直狀態(tài)下抬起，并可在抬起時勾腳尖，以對大小腿后側(cè)進行牽扯，抬起高度以感覺到大小腿后側(cè)有牽拉感，伸直微麻木感為度)，以防止神經(jīng)根粘連。

　　4、床具選擇，應(yīng)選擇硬板床，上鋪厚薄適度的墊子，避免睡軟床，睡姿以屈膝屈髖仰臥為宜，掌握正確的上下床姿勢。這也是治療腰椎間盤突出需要多注意哪些的重要內(nèi)容。