從集性頭痛(clusterheadaches)是指在某個時期內(nèi)突然出現(xiàn)一系列的劇烈頭痛，一般無前兆。疼痛多見于一側(cè)眼眶或(及)額顳部，可伴同側(cè)眼結膜充血、流淚、眼瞼水腫或鼻塞、流涕，有時出現(xiàn)瞳孔縮小、垂瞼、臉紅、頰腫等癥狀。頭痛多為非搏動性劇痛，病人坐立不安或前俯后仰地搖動，部分病員用拳擊頭部以緩解疼痛。不少病人的頭痛在固定時間內(nèi)出現(xiàn)，每次發(fā)作持續(xù)15～180分鐘，會自行緩解。發(fā)作連串持續(xù)2周到3個月(稱為叢集期)，許多病人的叢集期在每年的同一季節(jié)發(fā)生。間歇期數(shù)月到數(shù)年，其間癥狀完全緩解。約10%的病人有慢性癥狀。

　　叢集性頭痛的非藥物治療方法

　　一、均衡膳食：

　　均衡食譜非常有用，加強你的免疫系統(tǒng)，支持你的神經(jīng)系統(tǒng)。盡量少地攝取咖啡因;適量飲酒;吃復合碳水化合物(全麥面包、面食和帶皮土豆)，它們對減少情緒波動尤其有幫助，少吃精致的餅干、蛋糕等;吃足夠新鮮水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃，抽足夠時間吃飯，狼吞虎咽只會更加緊張。避免陷人自我治療陷阱，例如，多吸煙，用酒精麻痹痛苦，服藥，或過量飲用咖啡。這樣做只會更壞，毫無益處。

　　二、保證放松時間：

　　確保你每天都有放松時間，我們都需要充電。如許多人以聽音樂、閱讀、洗澡、看搞笑片來放松。此外，每天保證睡眠充足。

　　三、深呼吸消除焦慮：

　　面對紛雜環(huán)境，深呼吸最有幫助，它既可使你鎮(zhèn)靜，又可恢復精神，患者常感到疲乏、頭痛、頭暈，實際上是由于緊張而導致的。有意識地進行深度呼吸練習可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽、精神煥發(fā)。練習的方法很多，最簡單的操作程序是盡可能深吸一口氣，氣沉腹底，然后屏氣，感到有點憋悶時再緩緩呼出，呼氣要盡可能徹底些。如此循環(huán)20次左右，一般就可起到平緩緊張情緒的作用。

　　叢集性頭痛的西藥治療

　　與偏頭痛治療基本相同。發(fā)作時可口服麥角胺1～2mg，或者在每天發(fā)作前服。預防發(fā)作或減輕發(fā)作時的癥狀，連服10～14天。舒馬普坦(舒馬坦))是5-HT受體激動藥，與5-HT受體結合，從而抑制5-HT的擴血管作用，使血管收縮達到治療目的，可以口服、滴鼻、皮下或靜脈注射，1～2mg/次，每天不超過6mg，用藥后如出現(xiàn)胸悶、胸部發(fā)緊應立即停用。叢集發(fā)作時口服潑尼松，20～40mg/天，或甲潑尼龍(甲基潑尼松龍)靜脈滴注，200mg/天，至叢集發(fā)作停止后停藥。

　　叢集性頭痛的中藥療法

　　新加坡目前在研究和治療失眠、神經(jīng)衰弱領域是世界公認的最為領先的少數(shù)國家之一，尤其在中藥制藥方面更是享譽世界。2003年，獲得諾貝爾生理和醫(yī)學獎的三位新加坡科學家，發(fā)現(xiàn)了一種神經(jīng)元之間的信號傳遞方式，這一發(fā)現(xiàn)證實了人的神經(jīng)遞質(zhì)濃度的高低，對人的睡眠和情緒、腦功能的興奮性和抑制性等有根本的影響。在此基礎上，經(jīng)過多年臨床試驗，他們進一步研制出了能從根本上解決神經(jīng)衰弱、失眠的新型中藥馬來眠。

　　以嚴謹著稱的科學雜志——美國《生命科學》(LifeSciences)雜志詳盡公布了關于新加坡馬來眠的四期臨床實驗結果，這些極為珍貴的實驗資料進一步表明：絕大多數(shù)的專家和患者認為馬來眠對失眠癥、神經(jīng)衰弱以及婦女更年期失眠效果非常好。研究結果同時表明馬來眠的最大優(yōu)點是起效較快，癥狀消失即可停用，副作用小，不產(chǎn)生藥物依賴，完全區(qū)別于傳統(tǒng)的抗失眠、神經(jīng)衰弱制劑，十分安全。該藥目前已經(jīng)被進口到我國。