女性朋友出現痛經是一件十分煩惱的事情，那么要怎么緩解痛經呢?女性痛經可出現下腹部劇烈疼痛、頭痛、嘔吐甚至暈厥等，嚴重影響正常生活和工作。關于緩解痛經的方法我們不妨看看下面的介紹。
中藥足浴法
用法：取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎2000毫升，趁熱進行足浴，每次15-20分鐘，每日1次，連用3-5天。
外敷療法
用法：取川烏、草烏各5克，共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調勻，外敷少腹部疼痛處，每敷2-3小時，每日換藥1次。
芥糊貼足法
用法：取白芥子12克，研為細末，加面粉適量，米醋調為稀糊狀，外敷足心涌泉穴，再用膠帶包扎固定。每日1換，同時還可配合外敷關元、氣海穴，有利于增強療效。
白藥填臍法
用法：取云南白藥適量，白酒調為稀糊狀，用干凈湯匙填于肚臍處，外用膠布固定，并可用熱水袋熱熨肚臍處，每日2-3次，每次10-15分鐘，每日1換，連續使用直至癥狀消退。