專家給大家說：中耳炎是比較常見的耳科疾病，不僅給患者的生活帶來了很多困擾，而且嚴(yán)重的影響了患者的健康，因此，一定要積極做好相關(guān)的預(yù)防和治療措施。中耳炎的預(yù)防要從以下幾個方面著手。

　　首先，要預(yù)防傷風(fēng)感冒

　　大部分化膿性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，這種感染多半發(fā)生于感冒的時(shí)候。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒，就能減少發(fā)生中耳炎的機(jī)會。有的人很容易感冒，這在很大程度上和全身健康狀況有關(guān)。全身健康狀況好，抵抗力強(qiáng)的，稍受點(diǎn)涼也不致發(fā)病;體質(zhì)差的人，甚至于1個月感冒好幾次。所以注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，是防止一切疾病的根本。傷風(fēng)感冒，人人都患，事實(shí)上并不是每一次都會導(dǎo)致中耳炎。因此，對傷風(fēng)感冒只要調(diào)理得當(dāng)，是可以避免發(fā)生中耳炎的。

　　其次，要掌握正確的游泳方法

　　游泳是人們喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，但是如果掌握不好，也有可能導(dǎo)致中耳炎。游泳時(shí)一定要掌握用口吸氣，用鼻出氣的基本方法。跳水的時(shí)候，最好屏住氣或作呼氣動作;潛泳時(shí)不能有吸氣動作，也不宜吞咽，因?yàn)橥萄蕰r(shí)咽部壓力降低，也可以將水吸入鼻咽部。有一小部分中耳炎是在游泳時(shí)受到外傷而發(fā)生的。其原因是外耳道壓力突然增高，使耳膜震裂，發(fā)生感染。跳水姿勢不正確，使外耳道直接受水面打擊，或潛泳時(shí)受到別人的打出，常常造成這種后果。正確的跳水方法應(yīng)該是雙臂伸直過頭，保護(hù)耳部，雙手首先入水。潛泳時(shí)應(yīng)該睜眼，以防被人踢傷，或誤傷別人。有中耳炎或中耳炎痊愈不久的人，不應(yīng)游泳。當(dāng)呼吸系統(tǒng)有急性感染時(shí)，咽鼓管的抵抗力降低，也暫時(shí)不要游泳。

　　第三，積極預(yù)防急性傳染病

　　兒童時(shí)期一些急性傳染病經(jīng)常會并發(fā)中耳炎，如麻疹、腦膜炎、腥紅熱、中毒性菌痢、肺炎、流感等病后期容易引發(fā)中耳炎。除了這些疾病使兒童身體抵抗力降低，為鼻咽部的細(xì)菌入侵創(chuàng)造條件以外，中耳的感染也可以通過血液引起。所以，做好傳染病的預(yù)防、隔離和早期治療，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，也能減少發(fā)生中耳炎的機(jī)會，是中耳炎的預(yù)防有效的首段之一。

　　第四，要注意臨近器官的影響

　　鼻和咽部的疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎、增殖腺炎等常會并發(fā)中耳炎。為了保持中耳的健康，還必須注意治療這一類疾病。臨床上有很多這樣的病例，在摘除患兒肥大而且反復(fù)發(fā)炎的扁桃體，刮除增生的腺樣體以后，不僅患感冒的機(jī)會少了，而且原來反復(fù)發(fā)作的慢性化膿性中耳炎也獲得痊愈。總而言之，中耳炎的預(yù)防，應(yīng)針對發(fā)病的原因采取合適的措施，注意休息，保證睡眠充足，注意室內(nèi)空氣流通，積極的防治感冒。