健康是我們每時每刻都在關注的話題之一，擁有一個健康的身體就等于擁有了一半的財富，所以了解一些健康知識，可以幫助我們更好的預防疾病的侵擾，很好的保護自己和自己身邊所關心的人。也可以盡快的走出自己對一些健康誤區，及早的得到正確的治療和護理，下面就讓我們一起來了解一下吧。
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失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。
慢性失眠應該怎么治療
1、體方面的疾病會導致失眠。
2、神疾患或情緒障礙而導致失眠。
3、用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導致失眠。
4、有睡醒周期障礙或不規律而導致失眠。
5、睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致失眠。
6、原發性失眠隨著生活節奏的加快及生活壓力的加大使失眠患者越來越多。