說起中醫(yī)，很多人就想當(dāng)然說望聞問切，這其實(shí)只是中醫(yī)的診病手法，中醫(yī)的治療方法中，針對減肥的也有不少有效的方案，針灸、拔罐、推拿、刮痧、湯劑可以說是一應(yīng)俱全，之前我們介紹過中醫(yī)對肥胖類型的劃分，今天我們會對中醫(yī)治療肥胖人群的方法做詳細(xì)的介紹。

　　中醫(yī)減肥方法1、針灸減肥

　　針灸減肥主要是通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，達(dá)到消除局部脂肪的目的。

　　適合人群：

　　1、病理性肥胖患者，尤其是腹部肥胖的人

　　2、習(xí)慣性便秘肥胖者

　　3、更年期肥胖女性

　　中醫(yī)減肥方法2、拔罐減肥

　　拔罐減肥主要是通過刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能，扶正祛邪來達(dá)到減肥的目的。

　　適合人群：

　　1、身材并不肥胖，但是腰部和臀部過度臃腫;

　　2、原來身材苗條，產(chǎn)后肥胖;

　　3、身材勻稱，但是想重塑體型;

　　4、大腿粗壯，胳膊渾圓的肥胖者。

　　中醫(yī)減肥方法3、推拿減肥

　　推拿減肥主要是通過推拿、按摩的手法，疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血、調(diào)整人體各個器官功能的方式，達(dá)到減肥降脂的功效。

　　推拿按摩可以針對各個部位進(jìn)行，即使自己在家也可以輕松練習(xí)。臉部、手臂、小腿、腹部等都是需要重點(diǎn)按摩的部位。但是一定要保證按摩時間，隨便揉捏幾下是沒有效果的哦。

　　中醫(yī)減肥方法4、刮痧減肥

　　刮痧不僅可以減肥，還可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣止痛，清熱解毒，健脾和胃，調(diào)和陰陽等多種保健作用。

　　刮痧減肥常用于瘦腿和瘦腹。刮痧減肥力度要適中，每天刮1-2次，刮痧前一定要涂上刮痧油或者其他潤膚油作為保護(hù)皮膚。對于局部肥胖者可以經(jīng)常刮拭，加強(qiáng)新陳代謝。

　　除了外用的方法外，內(nèi)用方法也是中醫(yī)減肥的一大特色。不同體質(zhì)的女性適合不同的中藥減肥藥方，根據(jù)自己的情況選擇適合自己的中藥減肥藥方，不可盲目跟風(fēng)。