日常生活中如何預(yù)防早泄的發(fā)生?早泄的發(fā)生帶給男性的危害性當(dāng)然會(huì)很大的，所以，很多人也都是會(huì)去治療的吧。但其實(shí)對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，還不如在平時(shí)做好預(yù)防工作，避免早泄的發(fā)生才是王道啊。下面為大家介紹下日常生活中如何預(yù)防早泄的發(fā)生。

　　1、做好早泄的預(yù)防工作就要多注意愛(ài)惜自己的身體，戒酒，避免辛辣刺激。遠(yuǎn)離那些導(dǎo)致早泄的不良生活習(xí)慣。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、交前的情緒正常與否，對(duì)射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張，常常會(huì)導(dǎo)致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。

　　3、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

　　4、然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

　　5、理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?quot;今晚可不能早泄"，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

　　6、早泄的預(yù)防工作需避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

　　7、謹(jǐn)慎用藥

　　(1)中醫(yī)對(duì)本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類(lèi)型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。

　　(2)到目前為止，西藥還沒(méi)有一樣是治療陽(yáng)痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利 尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類(lèi)藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些 藥物雖然不會(huì)使服用者都發(fā)生陽(yáng)痙，但應(yīng)該慎重，不宜長(zhǎng)期使用。

　　日常生活中如何預(yù)防早泄的發(fā)生在上文中已經(jīng)給大家提及了，希望大家都可以做好早泄的預(yù)防工作，這是非常重要的事情，一旦發(fā)生了早泄的現(xiàn)象應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，這是非常關(guān)鍵的，希望您不要大意。