神經病指神經系統發生的器質性疾病。根據神經所在的位置和功能不同，可以把神經系統分為中樞神經系統和周圍神經系統。根據神經所支配的對象的不同，又可以把神經系統分為軀體神經和內臟神經。神經病指中樞與周圍神經或者說內臟神經與軀體神經表現出解剖學上的病理特征，其主要特征是神經有器質性的病變。

　　近年來，由于神經病治療學的發展，許多患者經過積極的治療，恢復了正常工作、學習和生活，但其中一部分患者由于種種原因而舊病復發，需再住院治療，因此怎樣預防神經病，是神經病防治工作研究的重大課題，也是患者及其家屬和社會上許多人關心的一個問題。

　　(1)要進行早期的、系統的、徹底的治療，應做到早發現、早治療，且治療愈早，復發率越低。

　　(2)患者要正確對待自己的疾病，要以積極樂觀的態度適應現實環境，妥善處理和對待個人的生活、工作、婚姻、家庭前途等問題。

　　(3)樹立信心，消除思想顧慮和自卑心理。樹立正確的人生觀，增強適應及自我調節能力。

　　(4)適當體育鍛煉(以太極為主)及文娛活動，盡可能多干些力所能及的勞動。杜絕飲酒、控制吸煙、注意休息、避免精神刺激，保持心態平衡。切忌惱怒或抑郁過度，消除緊張、激動等心理狀態，保持心情舒暢豁達，情緒穩定。飲食宜富營養、清淡，忌膏粱厚味，尤忌煙酒。起居規律有常，房事有節，以免進一步耗損正氣。

　　健康快樂—預防神經病的良方

　　一是要有健康快樂的生活環境。俗話說“病由心生”，尤其神經病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關。要想預防神經病，對于家長來說，應該盡量創造一個寬松的家庭環境，不要對子女要求過嚴，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰，這就叫“欲速則不達”。現在不少獨生子女得這種病與此有極大關系。

　　二是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式。凡事不要過分計較個人得失，不要將自己的生活目標定得過高，要有一顆平常心，能將功名利祿全拋下，踏踏實實做人，安安靜靜生活，做到知足常樂。

　　三是如果發現自己有了不健康的心理，就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下，不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院。

　　溫馨提示

　　神經病并不可怕，保持愉快的心情在很大程度上就可以起到很好的預防效果。即使得了神經病也不要害怕，及時到正規醫院進行治療。