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支氣管炎的三種有效預防措施

  支氣管炎是病人的肺功能受到了很大的影響,那么,患上此病除了要進行及時有效的治療之外,還要做好此病的日常預防措施,盡可能的遠離此病的困擾。發作的支氣管炎其腺體會產生較多的粘液,身體在清除這些粘液時,會引起咳嗽,使患者的肺部功能降低。同時,也會使支氣管炎的病程加快。

  1、用冷水洗臉可預防支氣管炎:疾病的長期折磨會使老慢支患者體質虛弱,抗病能力下降。因此,患者先要加強耐寒鍛煉。堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部,每次5、6分鐘,可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。

  2、游泳可預防支氣管炎:慢支并發肺氣腫的患者,除在發作期控制感染、做積極治療外,更要重視緩解期的防治。夏令時節參加游泳活動就是積極的防治方法之一。實驗證明,每天游泳半小時,堅持一個夏天,肺活量可增加500毫升。

  3、敲敲更健康:左右手自然握拳,不必握得太緊,用一只拳的拳心(即手掌心)對著前胸,用另一只拳的背部對著脊背,同時輕輕擊打,兩拳交替進行。做 200次左右,病情較長者可擊打300次左右。一般早晚各一次。力度可由輕至重、速度可由慢至快,總之,以自己能承受的程度為宜。擊打時有咳嗽、吐痰等現象,只要不嚴重,可繼續做,一會兒就能緩解,如果支氣管炎癥狀嚴重,稍休息一下再做;發作期、肺結核或其他疾病引起的咯血、吐血等癥時,暫不要做,等病情穩定后再做。

  溫馨提示

  除了以上幾點關于支氣管炎的預防措施之外,患者還應該注意早日戒煙,戒煙后多喝一些濃茶,注意消除或避免煙霧和刺激性氣體對呼吸道的影響。

  【參考文獻《支氣管炎預防與治療163問》《支氣管炎防治210問》】

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