支氣管哮喘是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重威脅著患者的健康，影響著他們的生活、學(xué)習(xí)和工作。目前全球約有3億人患哮喘，而我國(guó)約有3000萬人左右。冬季是哮喘病得高發(fā)季節(jié)，那么，做好支氣管哮喘預(yù)防保健工作尤為重要。

　　為了降低支氣管哮喘的發(fā)病幾率，對(duì)支氣管哮喘預(yù)防顯得尤為重要。

　　1、注意保暖

　　冬季寒冷，患者極易受涼感冒。衣服要適度增加，在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及腈綸、滌綸等化學(xué)纖維衣料，易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣應(yīng)以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過緊。

　　2、環(huán)境的潔凈

　　保持室內(nèi)每天開窗通風(fēng)，盡量減少病室內(nèi)過敏原的存在，如不鋪地毯，不放花草，避免使用陳舊被褥，濕式或使用吸塵器打掃。

　　3、休息與體位

　　由于哮喘病患者對(duì)溫度的變化特別敏感，而且大多不耐寒，因此被褥需溫暖適度，臥床宜有靠背支撐，以便不能平臥時(shí)使用。枕頭需有2～3個(gè)，枕頭內(nèi)不宜填塞羽毛或陳舊的花絮，以避免吸入該種物質(zhì)而引起發(fā)作。病室內(nèi)避免布置花草，如夜來香、玫瑰花等，雖然不一定由該種植物的花粉不起過敏，但可因其香氣而激起發(fā)作。

　　4、飲食方面

　　支氣管哮喘病人呼吸困難，加之呼吸勞累使食欲下降，進(jìn)食減少，痰液粘稠不易咳出，所以應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，而且要準(zhǔn)確記錄出入量，注意液體及酸堿平衡，飲食宜清淡，易消化，宜以流質(zhì)食物為佳，飲食宜多餐少食，不可過飽，很多支氣管哮喘發(fā)作都是因過飽引起。

　　支氣管哮喘預(yù)防要注意以上幾個(gè)方面，支氣管哮喘容易反復(fù)復(fù)發(fā)，建議患者們?cè)缭缰钟谥夤芟闹委煟M快的擺脫疾病困擾，擁有“輕松”的嗓子，平時(shí)注意對(duì)咽喉方面的護(hù)理，愿患者早日康復(fù)，健康過生活！