女性子宮內長了肌瘤，都會擔心肌瘤會長大，給自己身體造成巨大的傷害，嚴重影響自己的生活和工作，所以整天憂心忡忡，造成很大的心理壓力。其實，這種對待子宮肌瘤的態度是不對的，子宮肌瘤雖然危害不小，但是通過各種治療還是可以恢復健康的。
如果女性朋友真的害怕子宮肌瘤會纏上自己的話，就一定要做好預防措施，一般需要遵循以下幾個要點。
1、研究表明，肌瘤的生長主要依賴于女性體內雌激素的量，子宮肌瘤的發生與子宮長期受到雌激素的刺激有關。所以，特別對于絕經期后的婦女，不要額外攝取雌激素，以免引發子宮肌瘤生長。
2、如果檢查被告知患有子宮記錄，患者每月要按期去醫院檢查，密切關注肌瘤生長情況，如果發現子宮肌瘤明顯增多，則要及時治療，以免延誤疾病的治療時機。
3、為了避免病情惡化，女性朋友最好不要進行過多的體力勞動，保持足夠的休息時間。特別在月經期更要保證充足的睡眠。在日常生活中要注意保持外陰部清潔衛生，每天使用溫開水清洗外陰，穿著寬松純棉內褲。
除此之外，要了解子宮肌瘤常識，得了子宮肌瘤的女性在過性生活的時候一定要采取安全的避孕措施，因為子宮肌瘤患者的流產率很高，頻繁流產會給女性機制造成巨大的傷害。