對(duì)于腫瘤的危害大家都不陌生，為了避免腫瘤的危害的發(fā)生，對(duì)于腫瘤的預(yù)防措施大家了解多少呢?相信通過對(duì)腫瘤的預(yù)防措施的掌握，可以幫助大家更好的預(yù)防腫瘤的發(fā)生。那么，腫瘤的預(yù)防措施有哪些呢?臨床上，腫瘤的預(yù)防措施有哪些呢?為了能讓腫瘤的發(fā)病率有所下降，對(duì)于腫瘤的預(yù)防的內(nèi)容的掌握是非常必要的。那么，腫瘤的預(yù)防措施有哪些呢?不吸煙或戒煙。吸煙對(duì)人體健康的危害已是不爭(zhēng)的事實(shí)。關(guān)于腫瘤的預(yù)防措施有哪些呢?煙草的煙霧中所含有的多種化學(xué)物質(zhì)如揮發(fā)性亞硝胺、多環(huán)芳烴化合物苯并芘具有致癌作用，可引起肺癌、喉癌、食管癌及宮頸癌等。
吸煙不僅危害吸煙者本人，而且可累及其周圍的人(即成為被動(dòng)吸煙者)。因此提倡不吸煙，吸煙者應(yīng)逐步戒煙。
不吃發(fā)霉食物。在發(fā)霉的花生、玉米及谷類中含有對(duì)人類有致癌作用的霉菌毒素即黃曲霉毒素，可誘發(fā)肝癌。黃曲霉毒素也可存在于腐爛變質(zhì)或被污染的其他食品中。
保持身心健康。腫瘤的發(fā)生與發(fā)展過程中，精神與情緒因素可以起一定的影響作用。過度的憂傷和絕望情緒可使人體免疫功能及康復(fù)力下降。
此外，對(duì)于腫瘤的預(yù)防措施有哪些呢?因人而異地經(jīng)常適量運(yùn)動(dòng)如登樓梯、慢跑、游泳、散步及打太術(shù)拳等，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且有助于舒緩精神上或工作上的壓力及焦慮情緒。
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