相信腦中風是很多人都害怕的疾病吧!因為老人家要是有腦中風的話就會出現中風偏癱的癥狀，這樣嚴重的影響了患者的日常生活行動能力，讓患者十分的痛苦，經常臥床不起還會讓患者有嚴重的心理負擔，那么生活中怎么做好腦中風預防?
生活中怎么做好腦中風預防
腦中風的發生是有一定的規律的，如果了解了這些規律就可以有效預防疾病。征求醫生建議，了解控制高血壓和其它現有健康問題的具體措施。與醫生談一談為了防止中風而進行的改善生活方式的措施，如，戒煙、健康飲食、控制體重以及經常運動的具體計劃等。戒煙是最有益健康的措施之一。研究發現，戒煙后兩年，中風危險明顯降低，戒煙后5年，中風危險減小到非吸煙者水平。
另外，如果發現出現了腦中風的癥狀，就一定要及時的進行呼救。出現以下6種癥狀，應立即撥打急救電話。1。身體一側突然出現麻木、癱瘓或無力。2。突然暈眩、無法走路或是去平衡或協調能力。3。突然發生視覺變化。4。留口水或說話不清。5。突然糊涂，說不出話或者聽不懂別人說什么。6。突然發生不同于以往的嚴重頭痛，或不明原因頭痛。
如今腦中風是一種非常普遍的疾病，它的出現會直接的影響患者的健康和生活狀況，隨時還會造成偏癱、死亡等，大家務必要多加的重視了。