腫瘤是最為常見的一種危害人們健康的疾病，脂肪瘤就是其中之一，在臨床上有急性和慢性之分，病變位于真皮深層，很多患者都受到脂肪瘤的威脅。那么預防脂肪瘤發生的方法有哪些呢?
1、禁酒及含酒精類飲料
酒精在體內主要通過肝臟分解解毒所以酒精可直接損傷肝功能引起肝膽功能失調使膽汁的分泌排出過程紊亂從而刺激脂肪瘤形成及/或使原來的瘤體增長變大增加脂肪瘤的癌變系數。
2、飲食要規律
早餐要吃好規律飲食吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要如果不吃早餐可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大增多所以早餐最好吃些含植物油的食品
3、低膽固醇飲食
膽固醇攝入過多可加重臟器的新陳代謝清理負擔并引起多余的膽固醇在皮下或內臟積聚和沉淀從而形成脂肪瘤因此脂肪瘤患者應降低膽固醇攝入量尤其是晚上應避免進食高膽固醇類食品如：肉類食品每日限制再75g以下品種應以瘦豬肉以及去皮的雞鴨肉為佳但應避免吃肥肉雞鴨的皮和加工的肉制品(如肉腸)等此外魚子魷魚動物的內臟如肝腦腎肺肚(胃)腸均應嚴格限食
溫馨提示：俗話說并從口入，很多的疾病是吃出來的，脂肪瘤也是這樣，大家在生活中要多吃蔬菜，水果，保持良好的心情。
【參考文獻：《腫瘤可防可治》《臨床腫瘤學》】