子宮內膜異位癥是指女性的子宮由于某些原因使得子宮出現異常，導致子宮內膜長在宮腔之外的一種現象，現代社會患這種疾病的人越來越多，所以提前預防是最好的方法之一。

　　1、當女性想做宮頸冷凍、電彈、錐切和整形術時千萬不要在經前做，因為它會使子宮內膜種植在手術的創傷面出現危險。而當女性在做人流吸宮時，宮腔里的負壓不要很高，因為這時吸管會突然的拔出，就會造成艦膜碎片隨著宮腔的血液流到腹腔里。

　　2、女性在適合結婚生子的年齡進行結婚生子，以及采取藥物避孕都是可以使子宮內膜異位癥的發生得到延緩的。對于已經結婚的在懷孕年齡的女性或者是已經結婚在月經時有痛經現象的女性來說應該及時的懷孕，如果是已經有了兒女的患者，可以通過長期服用避孕藥來制止排卵，從而使子宮內膜出現萎縮以及月經量減少。

　　3、防止經血倒流

　　(1)女性來月經的時間里，不要做盆腔檢查，如果必須要檢查的話，那么在操作時一定要又輕又柔，避免把子宮給擠壓了。

　　(2)如果當女性的生殖道出現畸形后，導致經血外流受到阻礙，那么就要及時到醫院去做手術治療。

　　4、避免在臨近月經期進行不必要的，重復的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

　　5、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。

　　6、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣，通液)及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

　　7、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。

　　8、注意性生活的清潔，進行性生活時注意衛生，進行清洗防止細菌通過陰道而進入子宮腔，造成子宮內膜的感染。

　　9、孕期B超檢查，孕期要定期做B超檢查，不僅可以確保母子平安以及預防子宮性不孕的關鍵，不然就會很容易出現難產，嚴重的還會出現子宮破裂等。

　　10、醫生應嚴格把關輸卵管通暢試驗及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

　　11、矯正子宮異位，及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。