腦中風(fēng)是一種嚴(yán)重疾病，只要發(fā)生過(guò)一次，那么以后就會(huì)有再次復(fù)發(fā)的可能，所以，患者朋友有必要在生活中做好相應(yīng)的預(yù)防措施，以避免再次受到腦中風(fēng)的傷害，那么，怎樣預(yù)防腦中風(fēng)復(fù)發(fā)呢?一起來(lái)看看下面分析吧。
1、有糖尿病的盡量保持血糖值在一個(gè)正常水平內(nèi)
有醫(yī)生的建議可每天服用藥物。避免因流感而得病。每年要注射一次。
2、得了腦中風(fēng)以后
患者朋友務(wù)必要控制好自己的血糖和血壓，以避免流感的產(chǎn)生，應(yīng)該嚴(yán)格依據(jù)醫(yī)生的叮囑服用藥，控制你的膽固醇含量和血壓。
3、腦中風(fēng)病人還要在生活中注意飲食的健康
保持良好的習(xí)慣，不要吸煙、喝酒，每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w保持健康體重，進(jìn)行保持心臟健康的飲食――包括大量的魚類、水果、蔬菜、豆類、高纖維的谷物及面包和橄欖油。少吃鹽，不吸煙。吸煙可增加兩倍的腦中風(fēng)機(jī)率。
4、限制飲酒量
每天多于兩杯的飲酒量就可增加腦中風(fēng)危險(xiǎn)，每周鍛煉身體，天天鍛煉更好。你的家庭醫(yī)生可以建議你合適地運(yùn)動(dòng)量，保持健康的體重。
綜上所述，其實(shí)腦中風(fēng)是可以通過(guò)一些措施來(lái)進(jìn)行預(yù)防的，只要病人在生活中注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，包括飲食和生活習(xí)慣，并做到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使自己有一個(gè)較好的體質(zhì)，以降低腦中風(fēng)復(fù)發(fā)的可能。