肛門息肉臨床可分為單發性和多發性，病變范圍很廣，極易發生惡變，一旦確診，趁早到?？漆t院就診治療，防止病情加重，危害加大。但是想要徹底擺脫肛門息肉困擾，我們首先從根源入手，提前做好預防準備，杜絕一切可引發肛門息肉的因素，這樣健康才更有保障。

　　徹底擺脫肛門息肉的方法

　　預防肛門息肉的秘訣十分簡單，就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞突變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防細胞增生和突變的有效途徑。

　　1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

　　3、當肛門息肉發作特別疼痛時，你要臥床休息。局部熱敷以便腫處緩和，使脫出的痔(痔【譯】：俗稱痔瘡，是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。)消退。

　　4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　5、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

　　6、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。

　　7、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　溫馨提示：患者肛門息肉手術剛剛完成之后，請不要吃任何東西，等到你的腸胃恢復蠕動之后，才可以慢慢的服用少量水，記住是少量，不能一口一口喝水。如果第二天患者沒有什么不良反應的話，可以服用一些很稀的米湯，記住也要少量，這時的胃還是比較脆弱的，不能對它產生刺激。

　　【參考文獻：《解讀肛腸外科常見疾病》《肛腸疾病的診療與預防》】