預防肌營養不良才有用的方法有哪些?由于肌營養不良的發生對患者的身體影響非常大的，所以對于一些易患人群來說采用一些有效的肌營養不良預防常識是非常關鍵的，這樣可以做好預防工作。那么，怎樣預防肌營養不良才有用?下面請專家為大家詳細介紹肌營養不良預防。
預防肌營養不良才有用的方法有哪些
1、保持環境清潔安靜，注意防潮和防寒，積極預防和治療呼吸道感染等并發癥。
2、堅持體育鍛煉，自我按摩以增加活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。
3、飲食宜清淡、營養豐富，忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品，可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當多食一些。在保證營養同時，應適當控制體重。
4、積極與疾病作斗爭，堅持適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀、開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。