慢性咽炎如果治療不及時的話，危害會很大，嚴重的會導致鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎等等這些疾病，那么我們日常生活中應該怎么遠離這樣一個反復發作，又非常影響我們生活的疾病呢?
吃飯要保證時間和質量，如長時間饑餓，或暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉類和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕發胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，長期下去，可導致體內營養失衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲濃茶，使咽部粘膜經常處于充血狀態，加重咽部不適癥狀。另外，進食過快，食物未經細嚼就吞咽，粗糙飯團使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物(如魚刺等)扎破粘膜，加重炎癥。
溫馨提示
慢性咽炎可導致鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎，若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身并發癥，如急性腎炎、膿毒血癥、風濕病等;扁桃體炎本身是良性疾病。
【參考文獻《慢性咽炎》《耳鼻咽喉頭頸外科學》《推拿調理慢性咽炎》】