對于一直熱衷于減肥的妹子對于普洱茶肯定不陌生吧，普洱茶的好處有許多，有人說普洱茶能減肥，這是真的嗎?普洱茶能減肥嗎?普洱茶怎么喝才可以減肥呢?今天小編就給大家介紹一下普洱茶的相關(guān)知識。

　　普洱茶能減肥嗎

　　普洱茶能減肥嗎?小編可以很負責任的告訴大家，答案是肯定的，普洱茶是可以減肥的，普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，而喝純的普洱則被譽為有效也是健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更有效的協(xié)助脂肪的分解和消化。

　　普洱茶怎樣喝才減肥?

　　有許多愛漂亮的妹子，并不是喜歡普洱茶的味道，購買普洱茶的目的就是為了減肥。普洱茶怎樣喝才減肥?普洱茶減肥是一個大工程，我想如果普洱茶真的可以做到一喝就將對所有人減肥成功。那這茶也過于神奇了。喝普洱茶減肥需要正確的喝法才能達到減肥的效果。

　　用普洱茶減肥，好的時間是在吃完飯后飲用普洱茶，每天1升普洱茶為理想。雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有所變化。有一位相撲教練，喜稱自己喝了普洱茶后，皮帶松了一扣，血壓也降低了。

　　早餐

　　1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種)。

　　2.普洱茶10克沖泡250cc的熱開水。

　　3.浸泡5分鐘后加上500cc的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)。

　　午餐

　　1.普洱茶37.5克沖熱水1500cc，飯前喝500cc。

　　2.采少量攝取制。

　　3.飯后再飲用500cc。

　　4.口渴或肚子餓時再飲500cc。

　　晚餐

　　1.采取少量攝取制。

　　2.飯后飲用普洱茶：20克沖500cc。

　　晚上

　　1.禁用宵夜。

　　2.饑餓時，可喝普餌茶。