八月即將來臨，天氣也變得更加的炎熱，相信很多人都希望找到一種消暑的好辦法。其實夏季養生消暑，喝茶是一種非常好的辦法，那么我們該喝什么茶，又該怎么配茶呢，下面小編就和大家一起來了解下夏季養生消暑可以經常喝的十種茶吧。

　　夏季養生十款綠茶消暑清熱

　　1、竹葉青

　　竹葉青屬于純野生綠茶品類，產自于我國峨眉山的高寒地帶，并且和佛教、道教都有很大關聯。其中便傳出了喝茶有利于提神醒腦、生津止渴等功效。

　　因此，茶湯便成為僧侶佳的飲品。竹葉青含有皂苷、糖及維生素A、C等營養成分，具有生津止渴、消熱解毒、化痰、消炎、利尿通便之功效。

　　2、黃山毛峰

　　黃山毛峰屬烘青綠茶，分特級及1-3級，特級“黃山毛峰”堪稱毛峰茶之極品，其外形細扁卷曲，狀似雀舌披銀毫，湯色清澈帶杏黃，香氣持久似白蘭，滋味醇厚回甘。

　　3、蒙頂茶

　　蒙頂茶外形表現為多毫，顏色嫩綠，氣味芬芳，湯茶色澤清亮。所以夏季的蒙頂山綠茶可以成為大眾的首選。

　　人們若在暑熱天喝蒙頂山綠茶，自然可以定心安神、消暑去熱。

　　4、六安瓜片

　　六安瓜片是一種片狀烘青綠茶，因產地不同，各有特色。茶外形平展，茶芽肥壯，葉緣微翹，葉質柔軟，大小勻整。色澤翠綠有光，香氣清高，滋味鮮醇，回味甘美，湯色清澈晶亮，葉底嫩綠。

　　齊云山產茶又有“內山”和“外山”之別，“內山”是指黃石、里沖等地，“內山”茶優于“外山”.

　　5、廬山云霧

　　其存在于五老峰和漢陽峰之間，它的優質在于其產地的中日云霧不散。更加出眾的是廬山云霧茶的湯色。

　　其葉底更是嫩綠微黃、鮮明，柔軟而舒展。

　　6、碧螺春

　　碧螺春茶產于江蘇太湖洞庭東山碧螺峰。茶葉外形像燙過的頭發一樣卷曲成螺，白嫩的茸毛遍布，葉底嫩如雀舌。碧螺春中的咖啡堿能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高效率。