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民福康養(yǎng)生 > 專家 > 張雅莉 > 孕婦可以喝綠豆湯嗎

孕婦可以喝綠豆湯嗎

專家:張雅莉 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

張雅莉:孕婦是可以喝綠豆湯的。但是,如果孕婦的腎功能不太好,不建議喝綠豆湯。因?yàn)榫G豆屬于雜豆,其中的蛋白屬于低質(zhì)蛋白,不建議腎功能不好的人群食用。

另外,在吃綠豆湯時(shí),建議孕婦盡量和其它的谷類食物一起混合食用。在谷類食物當(dāng)中,豆類中缺乏賴胺酸,而豆類食物和谷物食物混合食用,蛋白質(zhì)可互補(bǔ)。

養(yǎng)生

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