有些人認為骨折的時候活動非常的不方便，喝多了水總是要上廁所太麻煩，因此只在非常渴的時候才喝水，這樣是不科學的，水分攝取太少會導致便秘，不利于身體恢復。
忌偏食
骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織化瘀消腫主要是靠各種營養素。
忌過多食用白糖
大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，堿性的鈣、鎂、鈉等離子便參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折患者的康復。
首先，注意固定不要太緊。骨折病人經過整復和固定以后，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。
如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚發紫，應及時請醫生處理。
經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發紅或破潰時請醫生處理。
(1)骨折病人大多活動不便或需要長期臥床，生活上需要照顧，對身體的恢復考慮較多，因此需要家人耐心細致周到的護理，家人有什么不愉快之事，不要在病人面前表觀出來，以免引起病人的誤會。
經常同病人談談，多加安慰，使其感到家庭的溫暖、親切，增強康復的信心。
(2)皮膚的護理，對長期臥床、特別是對石膏固定和截癱的病人尤為重要。石膏固定的病人，應保持皮膚清潔、干燥，床單需要平整無皺折。
截癱的病人應每2小時翻身一次，并用50%的酒精或滑石粉按摩受壓部位，以預防褥瘡的發生。
(3)便盆的使用。臥床的病人大小便需在床上用便盆來接，使用便盆時，用枕頭墊高上身。
如果需長期臥床可將床邊開洞口，大便時便盆放在洞孔下，臀部下方墊一小油布或塑料布，自洞口上緣下垂于便盆，保持洞口及其周圍清潔。
總結：想要預防骨折，在平時應該要注意自己所處的環境，不要總是把地上弄的很臟而不去打掃。多鍛煉身體，讓身體更加強壯。另外就是及時的補鈣，吃有營養的食物，但是也不能過度的吃肉，否則蛋白質攝入太多了也是不好的。
