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什么是散光 散光的治療方法有哪些(13)

  散光需要補充哪些營養物質

  目前有這樣的現象,散光已經成為很多人擔心的五官疾病,只是針對散光,由于目前治療的方法很多,讓很多的散光患者不知道該如何選擇。那么,散光需要補充哪些營養物質呢?

  1、海帶

  海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇,曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”,它就是海帶中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可減輕眼內壓力,用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇,也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。

  2、鉻

  缺鉻易發生近視,鉻能激活胰島素,使胰島發揮大生物效應,如人體鉻含量不足,就會使胰島素調節血糖功能發生障礙,血漿滲透壓增高,致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大,從而誘發近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中,動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。

  3、鋅

  鋅缺乏可導致視力障礙,鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅,鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸,維持視網膜色素上皮的正常組織狀態,維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。

  4、維生素C

  維生素C是眼球水晶體的成分之一,如果缺乏易患白內障。因此,應讓幼兒多食富含維C的蔬菜水果等。

  5、蛋白質

  蛋白質是組成人體組織的主要成分,眼部組織的修補、更新,都需要補充蛋白質。瘦肉、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類等都是富含蛋白質的好食物。

  6、維生素A

  補充維生素A能夠防治夜盲癥,減輕眼睛疲勞,提高感受弱光能力。另外,缺乏維生素A,可引起眼結膜干燥,導致角膜穿孔。肝臟、魚肝油、奶類、蛋類以及胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、薺菜、海帶、紫菜等綠、紅、黃色蔬菜和橙色水果都是維生素A的好來源。

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