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做好日常三叉神經痛的護理

  三叉神經痛是最常見的腦神經疾病,以一側面部三叉神經分布區內反復發作的陣發性劇烈痛為主要表現,國內統計的發病率52.2/10萬,女略多于男,發病率可隨年齡而增長。三叉神經痛多發生于中老年人,右側多于左側。

  該病的特點

  在頭面部三叉神經分布區域內,發病驟發,驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。說話、洗臉、刷牙或微風拂面,甚至走路時都會導致陣發性時的劇烈疼痛。疼痛歷時數秒或數分鐘,疼痛呈周期性發作,發作間歇期同正常人一樣。

  做好日常三叉神經痛的護理

  1、飲食要有規律,宜選擇質軟、易嚼食物,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鮮產品以及熱性食物等;三叉神經痛患者飲食要營養豐富,平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。

  2、注意頭、面部保暖,避免局部受凍、受潮,不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定,不宜激動,常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠。

  3、保持精神愉快,避免精神刺激;吃飯漱口,說話,刷牙,洗臉動作宜輕柔,以免誘發板機點而引起三叉神經痛。盡量避免觸及“觸發點”;起居規律,室內環境應安靜,整潔,空氣新鮮。適當參加體育運動,鍛煉身體,增強體質。

  4、按下述方法梳頭對改善三叉神經第一支疼痛效果較好。操作方法是:用木梳一把,于清晨起床后,午休后、晚上睡前梳頭,從前額經頭頂到枕部,初時每分鐘梳20-30次,以后逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當,以不刮破頭皮為度。每次梳5-10分鐘。這樣堅持月余,可使疼痛大大減輕;堅持2-3個月一般可以治愈。

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