六類(lèi)人群要謹(jǐn)慎泡腳

　　危險(xiǎn)人群1：糖尿病患者

　　危險(xiǎn)因子：燙傷、糖尿病足

　　糖尿病足患者皮膚脆弱，足部末梢神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題對(duì)溫度不敏感，很容易被燙傷，進(jìn)而導(dǎo)致足部感染、潰爛，甚至截肢。

　　危險(xiǎn)人群2：靜脈曲張、血栓患者

　　危險(xiǎn)因子：加重靜脈回流負(fù)擔(dān)

　　靜脈曲張主要是因?yàn)殪o脈瓣膜功能不全，溫度的升高改變不了靜脈瓣膜功能，只會(huì)增加局部血流量，但這種局部血流量的增加不能改變靜脈回流的速度，反而會(huì)加重靜脈回流負(fù)擔(dān)。

　　危險(xiǎn)人群3：腳氣患者

　　危險(xiǎn)因子：感染

　　患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。

　　危險(xiǎn)人群4：嚴(yán)重心臟病、低血壓病人

　　危險(xiǎn)因子：暈厥

　　身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。

　　因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　危險(xiǎn)人群5：老人

　　危險(xiǎn)因子：暈厥

　　老年人，泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

　　危險(xiǎn)人群6：兒童

　　危險(xiǎn)因子：扁平足、燙傷

　　經(jīng)常性給兒童泡腳會(huì)影響足部的神經(jīng)、血管功能，使足底韌帶變得松弛，不利于足弓形成和維持，增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。

　　此外，嬰幼兒對(duì)溫度的感覺(jué)和大人不一樣，大人覺(jué)得水溫稍熱，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會(huì)表達(dá)，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個(gè)角度說(shuō)，也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行，洗完后，可以輕輕捏捏腳，達(dá)到舒活筋骨的目的。