用檸檬汁擦牙齒腐蝕牙齒表面

　　用檸檬汁擦牙齒的做法也是一樣，檸檬汁里的檸檬酸是一種有機(jī)酸，同樣會(huì)腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質(zhì)。

　　我們不但不應(yīng)該用食醋和檸檬汁來(lái)美白牙齒，在平時(shí)吃過(guò)酸性的食物和飲料，比如酸味蜜餞、話梅、果汁、可樂(lè)等碳酸飲料以后，也應(yīng)該立即用水漱口，減少酸性物質(zhì)在牙齒上的附著。切記：不可立即刷牙。因?yàn)榇藭r(shí)牙齒在酸的作用下硬度大大下降，馬上刷牙很容易造成牙釉質(zhì)磨損，從而引起牙敏感、牙缺損。好在吃喝后大約半小時(shí)再刷牙。

　　摩擦美白其實(shí)你一直都在這么做

　　干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗魚(yú)的骨頭粉，這些不辭辛勞的努力其實(shí)你一直都在做。平時(shí)您吃飯時(shí)的那些食物都能起到清潔牙齒的作用。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同時(shí)就使食物不斷地摩擦牙齒，起到一定程度的清潔作用。當(dāng)然那些容易粘在牙齒上的食物或是容易導(dǎo)致蛀牙的糖果不在此列。如果牙齒存在天生傾斜，或者習(xí)慣只用一側(cè)牙齒咀嚼，閑置的牙齒表面不如正常使用的牙齒清潔，就是因?yàn)闆](méi)有食物摩擦的后果。

　　牙膏的主要成份也是摩擦劑

　　此外，牙膏的主要成份也是摩擦劑，只是這些顆粒比食物碎屑更細(xì)小，因此能清潔到更細(xì)小的牙齒間隙。牙膏中的摩擦劑都是經(jīng)過(guò)大量臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，不僅不會(huì)損傷牙釉質(zhì)，而且能增加牙齒的光亮度，是比較安全有效的潔齒方法。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，通過(guò)摩擦來(lái)美白牙齒，對(duì)于牙齒表面的淺著色有一定效果，但對(duì)牙齒本身的色澤改變是無(wú)能為力的。