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有糖尿病可以吃芒果嗎

2025年04月16日 13:44:26
病情描述:

有糖尿病可以吃芒果嗎

醫生回答(1)
  • 左慶瑤
    左慶瑤副主任醫師

    北京積水潭醫院 向他提問

    糖尿病患者可以吃芒果,但需謹慎,應在醫生或營養師指導下,適量食用,注意時間和量,并根據血糖情況調整飲食和藥物劑量,同時選擇低糖、低升糖指數水果,保持適量運動和監測血糖。

    芒果屬于高升糖指數的水果,食用后可能會引起血糖較大波動。但芒果富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養素,對健康有益。因此,糖尿病患者可以在醫生或營養師的指導下,適量食用芒果。

    需要注意的是,食用芒果的時間和量應適當,建議在兩餐之間作為加餐食用,每次不超過100克。同時,應根據個人血糖情況,合理調整飲食和藥物劑量,以確保血糖穩定。

    此外,糖尿病患者在選擇水果時,應以低糖、低升糖指數的水果為主,如草莓、柚子、櫻桃等,并注意控制總熱量的攝入。同時,還應保持適量的運動,定期監測血糖,以維護身體健康。

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