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( 6 人參與, 6 條評論) [查看產品詳情]

評論

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端正的坐姿,站姿,長時間的情況下,最好是正視前方,這樣頸椎的壓力最小。

2015-12-03 17:40:49

gsrfk

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坐姿要端正

2015-11-27 14:23:33

kjdie

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多休息

2015-11-26 18:59:08

hfejh

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避免頸部長時間彎曲,少玩手機

2015-11-25 17:49:40

kdjie

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過一段時間活動自己的勁椎

2015-11-25 16:49:11

25885

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工作間隙多活動:低頭屈頸長時間工作,頸后椎旁肌肉因持續緊張而容易疲勞,頸椎關節亦會勞損。因此伏案不宜過久,最好一兩小時便休息一下,或變換一*位或動作。

2015-11-19 17:21:45

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