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功效： 易用性/口感： 性價比： 包裝精美：
首先：吃好
補什么：微量元素鋅和抗氧化劑（均有利于前列腺的健康）。
吃什么：男士們的餐桌上應該多些海產品、瘦肉、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子及芝麻等，以滿足人體對鋅的需求；多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果等，以補充各類抗氧化劑。
不宜吃什么：酒類、辣椒等食品以及吸煙雖然不會直接引起前列腺疾病，但是對前列腺和尿道有刺激作用，還可以引起前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成排尿不暢，所以，盡量少接觸。特別提醒食品不能代替藥品，再忙也別忘了吃藥。大部分治前列腺增生的藥都得天天吃，一頓都別落下。
2015-11-25 16:44:44
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功效： 易用性/口感： 性價比： 包裝精美：
需要正確的姿勢和飲食。
2015-11-18 18:06:10
