生活環境的逐漸污染，大氣質量的逐漸下降，導致患上呼吸道疾病的人群越來越多了，患上慢性支氣管炎的患者已不在少數。那么慢性支氣管炎究竟有哪些保健操呢?那就隨小編一起來了解一下吧!
慢性支氣管炎的保健操
慢性支氣管炎的摩鼻保健操
①首先用手指上下按摩鼻翼兩側及鼻梁兩側約10～20次。
?、谝杂沂终菩陌茨Ρ羌?ldquo;素蓼”穴，方向隊右向左，約10～20次，再從相反方向按摩10～20次。?
慢性支氣管炎的擴胸保健操
①左腳向左跨出半步(與兩肩同寬)。兩臂向上舉起，同時用力吸氣。
?、谌缓髮⑹直刍厥罩列厍?，深呼吸，左腳收回。
?、巯茸蠛笥?，左右交替重復以上動作，連做4次(據自己體力增減。
慢性支氣管炎的按腹保健操
?、僮竽_向左跨出半步(與肩同寬)。兩臂側舉。掌心向上，頭略后仰，同時用力吸氣。
?、趦杀垩杆偈栈匕锤?以右手覆蓋左手)，上身略前屈，同時用力呼氣。
③左腳收回，保持原來的狀態。
?、芟茸蠛笥?，左右交替重復以上動作，連做4次。?
慢性支氣管炎的下蹲保健操
①左腳向左跨出半步(與肩同寬)，兩臂從前至側上舉，同時用力吸氣。
