8個小貼士讓鼻子通暢
平躺睡覺鼻子不容易堵
一般人多喜歡側身睡覺，但有人會感到偏右側臥時右鼻會發堵，偏左側臥時左鼻發堵，轉換一下體位，譬如平臥時鼻子就不發堵了。為什么會有這種現象呢?
這是血液重力作用的結果。所謂血液重力作用，可用下述試驗來證明。請你一臂高舉、一臂下垂，半分鐘后，將雙手立即平放，加以比較，就可看出它們的皮膚顏色有差異。上舉臂的膚色蒼白，下垂嘴則充血發紅。這就是血液重力作用的結果。俗話說“水往低處流”，血液也一樣。臥側的鼻甲在下方，淤血膨大，所以感到發堵，而上面的鼻甲因血液量相對較少，故而通暢。那么下面就給大家介紹8個小貼士，幫助大家鼻子通暢心情好。
1、避免刺激
盡量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。
小貼士：少去空氣較渾濁、污染較嚴重的地方，必要時使用口罩。
2、不要摳鼻子
